Ik weet dat ik geen avocado’s mag
Ik weet ook dat ik dik wordt van brood
Ik weet dat bananen echt niet goed zijn
Ik weet dat ik die wijn moet laten staan
Ik weet dat chocolade niet mag
Ik weet dat ik die chips niet pakken moet
Ik weet dat ik toch altijd weer terugval
Ik weet dat ik alles al heb geprobeerd
Ik weet dat druiven vol suiker zitten
Ik weet dat ik heel veel moet sporten
Ik weet dat ik mezelf niet moet wegen
Ik weet dat feestjes niet goed zijn
Ik weet dat ik geen koolhydraten mag
Ik weet dat ik vetten moet toch
Ik weet dat ik ’s avonds niks mag eten
Ik weet dat het door mijn leeftijd komt
Ik weet dat ik ongesteld moet worden
Ik weet dat ik niks in huis moet halen
Ik weet dat het snoep voor de kids is
Ik weet alles al over gezond eten
Ik weet dat ik eigenlijk blij moet zijn
Ik weet dat ik veel water moet drinken
Ik weet dat ik gewoon minder moet eten
Ik weet best dat ik te veel eet
Oke, klaar? ?
Dan maak van al deze regels nu maar een grote prop en gooi die heel ver weg uit het raam!
Dan kun je nu beginnen.
Vanaf nu bepaal jij namelijk de regels!!
Door jezelf restricties op te leggen en die dingen niet te doen die jij zo leuk vindt, of te nemen wat jij eigenlijk zo lekker vindt is jouw dieet bij voorbaat al gedoemd te mislukken. Want wat als je klaar bent met je dieet? Ga je dan alles weer gewoon doen zoals je dat voorheen deed?
Ik leer jou hoe je kan blijven eten wat jij lekker vindt, kan blijven doen wat jij leuk vindt en een manier vindt waar jij blijvend mee kan afslanken.
Op dit moment betaal je voor afspraken €60,- per sessie van 1 tot 1,5 uur. Neem gerust contact op voor vragen of een gratis oriënterend gesprek.
Eetbuicoach
Mariëlle Keijzers
06-20459669 (bel of app)
info@praktijkvitanova.nl